抵御寒冷的方法

十二月是寒冬的季節，尤其寒流來襲，更會讓人不自主地發抖，還好我有驅寒法寶，提供給大家做參考。

我的驅寒法寶有很多招數，例如早上起床先喝一杯熱開水，出門時多穿幾件衣服，毛衣是最保暖的，再加上一件羽絨被心就更完美了，還可以隨身帶暖暖包，為身體加溫。晚上睡覺時，怕冷的人可以穿上襪子，再蓋上刷毛的被子，就會感到溫暖無比。

三不五時，全家會去吃姜母鴨，媽媽說姜會祛寒，喝姜母茶也有同樣的效果。雖然姜母湯喝起來很辣，但是會讓我們的手腳暖和起來喔!

其實在寒冷的冬天里，最經濟的驅寒法寶是~做運動，因為天冷會讓血液循環變慢，手腳就容易冰冷，所以每天都要做運動，加上補充水分，對驅寒非常管用。

這些驅寒法寶對我來說都很有效，我也要感謝爸爸媽媽教我這些祛寒的好方法，來照顧我的身體，更加溫暖我的心，讓我可以過個最舒服的冬天。