談眼睛的保健

眼睛不但是我們的“靈魂之窗”，也是我們看清世界萬物的大門?？梢?，眼睛是多么的重要??！
大家都說近視是一件麻煩的事。的確，同樣也是近視一族的我，不但晚上睡前要點眼藥水，有時上課還會看不清楚黑板上的字。但是，要如何做好眼睛的保健呢?又要如何遠離近視呢?這可是一大學問喔！
對于眼睛保健，我有以下幾個建議方式，提供各位參考:
一 多看遠方和綠色的植物。
二 少看電視、少打電動，不然也要距離一公尺半以上。
三 看書、寫字時，除了坐姿要端正以外，眼睛也要合桌面保持三十公分的距離，更不可以躺著看書。
聽了我提出的建議后，你有沒有對眼睛的保健更加了解了呢?為了有一雙明亮的眼睛，就讓我們一起對抗近視吧！