熊經鳥申
【成語名字】熊經鳥申
【漢語拼音】xióng jīng niǎo shēn
【近義詞】:熊經鳥曳、熊經鳥伸
【反義詞】:積勞成疾、嘔心瀝血
【成語出處】《莊子·刻意》文中寫道:“吹呴呼吸,熊經鳥申,為壽而已矣。此導引之士,養形之人,彭祖壽考者之所好也。”
【成語解釋】是流傳于春秋戰國時期的一種保健體操。
【熊經鳥申造句】熊經鳥申是古代一種養生方法。
【熊經鳥申的成語故事】
熊經鳥申究竟是一項什么樣的活動內容,歷來注釋《莊子》一書的人都有各自看法。如晉代的司馬彪在注釋中說:“熊經若熊之攀樹而引氣也。鳥申若鳥之顰伸也。”唐代的成元英解釋說:“如熊攀樹而可以自懸,類鳥飛空而伸其腳也。”清代的王夫之則認為是:“如熊之攀樹,如鳥之伸頸。”以上各家的解釋不盡相同,各有側重,但都共同認定熊經鳥申是模仿熊、鳥的活動形態,伸展肢體,調和氣血,從而達到健康長壽的目的。我們古人認識到像熊、鳥那樣活動身軀,可以使肢體靈活,筋骨健壯,從而祛病延年,健康長壽。在他們看來,熊雖然是一種體肥、頭大、額寬的動作,外形笨拙,但它有推山拔樹之力,有抗豹斗虎之勇,如若攀枝上樹,則在沉穩之中,又顯得體態輕盈。鳥為飛行動物,飛翔空中,怡然自得。特別是鶴,飛空時,頸與腳伸出,顯得十分舒展,且鶴壽千年令人神往。于是,模仿熊、鳥活動特點的“熊經鳥申”就成為人們謀求健康長壽的一種手段了。從“熊經鳥申”的動作形態及其實用價值看,可以說它是中國最早的仿生體操。
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